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그럴만 한 가치가 있습니까?

너에게 아무런 노력없이 슈퍼 씬을 얻을 수있게 해주는 빠른 수정이나 기적이 있다고 말하는 사람은 거짓말이다.

들었어? 그들은 너에게 거짓말하고있어.

진실은, 체중 감소에 관해서는 절대적으로 빠른 고침 또는 기적이 없다이다. 무기고에 추가 할 수있는 많은 도구가 있습니다. 좋은 음식. 운동 장비. 보조제. 물. 이러한 것들이 모두 당신을 도울 것입니다. 그러나 그들 중 누구도 기적이나 빠른 수정을하지 않습니다. 사실은 오직 무게를 잃고 그것을 지키는 열쇠. 만 건강을 위해 반드시 갖추어야 할 도구. 그것은 구입할 수 없습니다. 그것은 알약 형태로 오지 않습니다. 당신은 정보 광고에서 그것을 얻을 수 없습니다. 사실, 당신은 이미 그것을 가지고 있습니다, 바로 지금, 당신이 이것을 읽을 때.

그것은 당신의 귀 사이입니다.너는 가치가 있니?

너의 뇌. 성공적인 체중 감량과 건강한 생활 습관을 유지하는 유일한 방법은 마음입니다. 정말로 당신에게 말해주는 것입니다. 필요한 것 으깬 감자의 두 번째 도움. 소파와 운동에서 너무 피곤하다는 것을 알려주는 것입니다. 그것은 당신이 실패 할 것임을 알려주는 것입니다.

그러나 당신의 두뇌는 또한 당신이 그것을 할 수 있다는 것을 알려주는 것입니다, 당신은 그 컵케익을 먹을 필요가 없다는 것을 알려줍니다, 그것은 계단의 그 등반을 오를 수 있음을 말해 줄 것입니다. 당신의 두뇌는 또한 당신에게 가치 있다고 말합니다 ... 당신이 긍정적 인 자기 이야기를하도록 당신의 두뇌를 훈련한다면. 체중 감량은 당신이 행복하고 건강해질 가치가 있음을 깨닫게 할 때만 성취됩니다. 당신의 두뇌는 당신의 체중 감소 투쟁에 대한 기적의 대답입니다.

자문 해보십시오. 그럴 가치가 있습니까?

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